⚕️ 건강 지킴이로 건강 기록하기

혈압, 혈당, 체중 같은 건강 숫자를 실벗에 적어두면, 변화를 한눈에 보고 위험할 때 바로 알려드립니다.

혈압 기록하는 법

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   ‘건강 지킴이’를 누릅니다

   첫 화면에서 ⚕️ 건강 지킴이 단추를 누릅니다.
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   ‘혈압’을 고릅니다

   혈압계에 나온 숫자 두 개를 적습니다. 예: 위 숫자 130, 아래 숫자 80.
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   ‘기록’을 누릅니다

   바로 저장되고, 숫자가 너무 높으면 빨간 글씨로 주의를 알려줍니다.

실벗에 적을 수 있는 건강 숫자

[가족·관리자용] 건강 지킴이는 어떻게 작동하나요?

실벗은 모든 건강 숫자를 health_records 표에 지표(metric) + 값(value) + 단위 + 기록시각으로 저장합니다. 다룰 수 있는 지표는 다음 10가지입니다.

bp_sys(수축기혈압)  bp_dia(이완기혈압)  glucose(혈당)
weight(체중)        steps(걸음)         sleep(수면)
temp(체온)          heart_rate(심박)    o2(산소)   mood(기분)

혈압 위험 자동 판정 (POST /api/v1/health/bp):

• 입력 검증: 위 50~260, 아래 30~200 범위를 벗어나면 저장하지 않습니다.
• 혈압 한 번 = 두 줄 저장: 위(bp_sys)·아래(bp_dia)를 각각 한 줄씩 기록합니다.
• 요약(/summary): 혈압·혈당·체중·수면의 가장 최근 값을 한 번에 보여줍니다.
• 그래프(GET /health?metric=&days=): 최근 1~180일치 변화를 시간순으로 가져옵니다.